Hipnoterapia

Hipnoterapia, czyli terapia prowadzona w stanie hipnotycznego transu, jest procesem w pełni bezpiecznym, a także szybkim i skutecznym. Stan hipnozy jest naturalnym stanem naszego umysłu, w którym jesteśmy bardziej skupieni na swoim wnętrzu i podatni na sugestie, przy jednoczesnym zachowaniu przytomności i świadomości. Podczas hipnoterapii pracujemy z podświadomą częścią umysłu (90-95%), odpowiadającą na nasze emocje, przekonania i nawyki. Umysł świadomy (5-10%), który potrafi analizować i racjonalizować nasze wybory, jest w tym momencie wyciszony, dzięki czemu jesteśmy bardziej podatni na przyjmowanie odpowiednich dla nas sugestii. Klient sam dokonuje zmiany w swoim umyśle, a hipnoterapeuta ma go tylko poprowadzić odpowiednią drogą, dlatego kluczową kwestią jest, aby każda osoba na sesję hipnozy przyszła z własnej potrzeby. Jeśli Klient nie jest pewien czy chce dokonać konkretnej zmiany albo przyszedł na sesję pod wpływem innych osób, pomoc może okazać się niemożliwa.

Efektywność hipnoterapii jest potwierdzona badaniami:

Skuteczność hipnoterapii – 93% po 6 sesjach
Skuteczność terapii behawioralnej – 72% po 22 sesjach
Skuteczność psychoterapii – 38% po 600 sesjach

(Źródło: Psychotherapy: Theory Research and Practice, Volume 7, Number 1, Spring, 1970.)

W CZYM HIPNOTERAPIA MOŻE CI POMÓC?

Uzależnienia i nałogi
Zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, nadwaga)
Lęki i fobie
Traumy
Depresja i zaburzenia nastroju
Brak pewności siebie lub kontroli nad własnym życiem
Bezsenność
Zaburzenia kompulsywne
Dolegliwości psychosomatyczne
Rozwój osobisty, np. lepsze osiągnięcia w sporcie
Relacje
… i wiele innych, mających swoje źródło w psychice

masz do wyboru:

Sesje stacjonarne

Zapraszam Cię do mojego przytulnego gabinetu w samym sercu Poznania, gdzie w atmosferze intymności i spokoju poprowadzę Cię w procesie hipnoterapii. To bezpieczna przestrzeń, w której możesz się odprężyć i w pełni skupić na sobie. Każda sesja jest dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb, abyśmy mogli osiągnąć najlepsze efekty.

Online

Hipnoterapia online to wygodne rozwiązanie, które pozwala Ci pracować nad sobą bez wychodzenia z domu. Wystarczą słuchawki, kamerka i stabilne połączenie internetowe, by doświadczyć pełnej skuteczności. Jesteś w swoim bezpiecznym miejscu, oszczędzając czas i koszty dojazdu. Pamiętaj, że każda hipnoza to autohipnoza – dlatego efektywność spotkań online jest dokładnie taka sama, jak w przypadku sesji stacjonarnej!

jak powinieneś się przygotować?

Nie musisz się wcześniej przygotowywać. Najważniejsza jest Twoja gotowość i chęć zmiany. Na początku sesji omawiam wszystkie zagadnienia dotyczące hipnozy i odpowiadam na Twoje pytania, po czym przystępujemy do pracy z podświadomą częścią Twojego umysłu.

Umów wizytę

Z kim nie pracuję?

– Z osobami silnie zaburzonymi psychicznie (np. zdiagnozowana schizofrenia)
– z osobami niepełnosprawnymi umysłowo
– z osobami pod wpływem alkoholu lub narkotyków
– z osobami z padaczką lub rozrusznikiem serca
– w przypadku kobiet poproszę wcześniej o informację odnośnie ciąży, wtedy nie pracujemy z trudnymi emocjami.